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Prochaines dates ...
mardis 1er, 8, 29/07 de 10h à 11h15,
jeudis 3 et et 31/07 de 18h30 à 19h45
Pilates Yoga
avec Ballon suisse
Prix : 12€
Durée : 1h15, de 10h à 11h15.
Lieu : Espace Némée, 14 avenue Fontaine-argent à besançon.
Pour une sollicitation des muscles stabilisateurs en douceur.
Un cours fluide et ludique qui ouvre, tonifie, assouplit le corps, et où l’accent est mis sur l’écoute des ressentis, l’instant présent.
séance d’1h + 15 min de relaxation sonore.
jeudis 3 et 31/07/25 de 9h30 à 10h45,
mardi 29/07 de 19h30 à 18h45
Garuda®
Prix : 12€
Durée : de 9h30 à 10h45 (jeudi)
de 18h30 à 19h45 (mardi)
Lieu : Espace Némée, 14 avenue Fontaine-argent à besançon.
L’alliance des principes du Yoga, du Pilates, de la Danse et du Taï Chi.
une pratique corporelle fluide en lien avec le souffle qui sollicite tout le système fascial apportant régénération, détente au corps et au mental.
séance d’1h + 15 min de relaxation sonore.
Prix :
Durée :
Lieu : Espace Némée, 14 avenue Fontaine-argent à besançon.
Et pour des moments bien spéciaux ...
- Cadeau d’anniversaire.
- Enterrement de vie de jeunes filles.
- Entreprises.
